狗狗分離焦慮症是什麼？4 大治療方法緩解狗狗焦慮情緒！

狗狗每天陪伴我們生活，當我們出門時，有些狗狗卻可能陷入深深的不安與恐懼，這種情緒困擾，就是患上了「分離焦慮症」。

狗狗分離焦慮症是心理與行為問題，當狗狗與主人分離時，會感到極度焦慮與恐懼。這不僅影響狗狗的心理健康，也可能導致破壞行為、健康惡化，甚至影響主人日常生活。

我們將帶你了解狗狗分離焦慮的成因、症狀與緩解方式，幫助狗狗建立安全感，安心等你回家！

以下是常見的狗狗分離焦慮症狀表現，當狗狗獨處時經常出現 2 種以上行為，需提高警覺：

• 過度吠叫或哀鳴：主人離開後吠叫不止，甚至叫到沙啞。
• 破壞行為：咬家具、鞋子或具有主人氣味的物品。
• 隨地大小便：即使訓練良好，仍在家中不當排泄。
• 來回踱步、焦躁不安：難以安靜下來，精神緊繃。
• 舔咬四肢：轉為自殘行為，嚴重可能導致感染。
• 食慾改變：可能暴飲暴食，或完全喪失食慾。
• 企圖逃脫：抓門、挖地板，甚至試圖打開窗戶。
• 過度依賴與黏人：主人一有離開跡象就焦躁不安。
• 不斷流口水、顫抖：出現生理性焦慮反應。

可利用攝影機觀察狗狗獨處時的行為，若 2 種以上行為持續出現，甚至影響到日常生活，就很有可能是分離焦慮！

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造成狗狗分離焦慮的原因是多種多樣的，可能由先天或後天因素引起：

• 特定品種如貴賓、博美、吉娃娃等較易出現焦慮傾向。
• 天生膽小敏感、過度依賴主人的狗狗較難獨處。

• 環境改變（搬家、主人作息變動、新成員加入）。
• 曾被棄養、住過收容所或遭虐待。
• 長期缺乏陪伴或刺激。
• 狗狗隨著年齡增長老化，也可能出現老狗分離焦慮。

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若不及時處理分離焦慮，狗狗可能長期處於恐懼中，導致行為問題惡化、健康下滑。但是別擔心，其實只要掌握正確的方法，多數狗狗都能逐步好轉！

以下整理出 4 大實用方法，幫助你改善狗狗分離焦慮的狀況：

改善狗狗分離焦慮的第一步，是透過行為訓練，幫助狗狗慢慢習慣獨處並建立安全感。

以下提供「狗狗分離焦慮訓練」懶人包給大家，幫助狗狗逐步適應脫敏訓練！

1. 從模擬出門開始：每天多次進行「拿鑰匙、穿鞋」等動作，讓狗狗逐漸對這些情境脫敏。
2. 短時間離開：一開始只離開 1～2 分鐘，逐漸拉長時間。
3. 冷靜進出門：出門和回家時都保持平靜，避免情緒化反應。
4. 分房活動練習：在家時也讓狗狗自己待在另一個房間，並逐步延長時間。
5. 建立基本指令訓練：如「坐下」、「等待」，增強狗狗安全感與穩定性。
6. 正向強化獎勵：當狗狗在分離時表現平靜或達到訓練目標時，立即給予獎勵（如零食或玩具）。這能建立狗狗對分離的正面聯想。

要讓狗狗在主人不在時也能安心，打造一個讓牠感到安全與放鬆的環境非常重要。

以下是幾個能有效提升狗狗安全感的方法：

• 設立專屬空間：提供固定、安靜的角落，放置帶有主人氣味的舊衣物或毯子，讓狗狗感受到熟悉感。
• 增加運動與心智刺激：每天安排散步、奔跑等活動，並提供益智玩具或嗅聞遊戲幫助狗狗放鬆。
• 安排陪伴對象：若需長時間外出，可請信任的家人或專業寵物保姆陪伴狗狗，降低其孤單感。

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有些狗狗的焦慮狀況可能比一般嚴重，這時候就需要專業的介入協助。

以下是可以考慮的專業做法：

• 諮詢獸醫或訓練師：專業人士可以確認狗狗是否有潛在的健康或心理問題，排除其他疾病可能性。
• 制定個別化訓練計畫：根據狗狗的個性與症狀設計專屬訓練策略。
• 安排專業訓練課程：透過認證的行為訓練師進行一對一輔導，加快狗狗改善的速度。

當狗狗的焦慮狀況已經嚴重到無法單靠訓練改善時，獸醫可能會建議搭配藥物治療，協助穩定情緒，提升訓練效果。

以下是關於狗狗分離焦慮症藥物的注意事項：

• 配合訓練使用：藥物並非唯一解方，需搭配行為訓練才能見效。
• 需經獸醫評估與開立：不可自行投藥，需由專業獸醫依照狗狗狀況決定藥物種類與劑量。
• 定期回診追蹤：藥物需依獸醫指示持續觀察副作用與改善狀況，必要時調整劑量。

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狗狗分離焦慮症並不是不聽話，而是來自內心的不安與恐懼。

主人只要有耐心並採取正確的訓練與照顧方式，就能幫助狗狗逐步適應獨處、找回平靜。早期發現、及時介入，就能守護狗狗心理健康！

• https://www.humaneworld.org/en/resources/calm-dog-separation-anxiety-symptoms
• https://animalemergencyservice.com.au/blog/separation-anxiety-in-dogs/
• https://www.dogstrust.org.uk/dog-advice/understanding-your-dog/separation-anxiety-in-dogs
• https://bestfriends.org/pet-care-resources/separation-anxiety-dogs-causes-signs-and-solutions
• https://www.petmd.com/dog/conditions/behavioral/separation-anxiety-dogs
• https://vcahospitals.com/know-your-pet/separation-anxiety-in-dogs
• https://www.akc.org/expert-advice/training/dog-separation-anxiety/