我家毛孩老了嗎？生活中有很多細節可以觀察家裡毛小孩的狀況，今天歪編帶你來看五種毛孩初老可能會出現的狀況，更完整掌握他們的身體狀況。最後整理出五種毛孩防老妙招，快一起看下去吧！
指標一：活動量
毛孩比起以前更不愛動，或是只要稍微活動一下就會很喘；毛孩變得很嗜睡，睡眠時間更長。
指標二｜感官
毛孩的聽力、視力等感官可能隨著年紀逐漸退化。例如：當你回家但毛孩沒有立刻發現時，有可能是因為他們聽力退化了哦！
指標三｜飲食習慣
若毛孩沒有原因的食慾變差，有可能是因為牙口問題導致他們不愛吃飯；此外他們也可能因為腎臟病、糖尿病的關係，有超量飲水的問題。
指標四｜關節狀況
毛孩老了之後可能會面臨許多疾病，其中關節炎是一種很常見的疾病，會導致毛孩關節疼痛、走路跛腳等問題發生。
指標五｜走路方式
毛孩走路搖晃或低頭走路可能是老化的徵兆～
毛孩防老方法
📍毛孩五大防老方法📍
1. 【每天適量運動】
散步帶來的刺激可以降低老年失智機率，且毛孩若缺乏運動，可能使關節周圍的肌肉萎縮，讓關節耗損速度更快。
2. 【增加蛋白質攝取，減少磷、熱量攝取】
多攝取含蛋白質的食物，可以避免肌肉流失，同時選擇低磷、低熱量的食物，減少腎臟負擔與肥胖問題 。
3. 【定期健康檢查】
建議七歲以下的毛孩可以一年做一次健康檢查，七歲以上則每半年一次。
4. 【增加擺放防滑墊】
防滑墊可以降低毛孩滑倒風險，進而減輕關節壓力，同時也可以搭配服用軟骨素，延緩關節受損速度。
5. 【多攝取含omega-3食物】
例如魚油就是富含omga-3的保健品，它能夠保護皮膚、維持毛髮亮麗，同時保持心血管健康與減少腦部退化問題。
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