你有沒有注意過你家狗狗睡覺的樣子？
其實，狗狗的睡姿不只是可愛，每一種姿勢都能透露出牠們的心情、個性，甚至健康狀況喔！
我們將帶你一起了解狗狗常見的睡姿，還有牠們為什麼會在睡覺時一直換位置，最後也會教你怎麼幫助狗狗睡得更舒服～
這些觀察小技巧都能幫你更了解狗狗，甚至發現以前沒注意到的小細節喔！
狗狗睡姿 1：側睡
狗狗側躺，四隻腳自然地伸開，整個身體看起來很放鬆。
這表示牠覺得很安心，信任身邊的環境，也通常能進入很熟的睡眠。如果你家狗常這樣睡，代表牠真的把你當自己人！
這也是許多年長狗狗或關節比較僵硬的狗狗常見的睡姿，因為這樣的姿勢比較舒服、不會壓迫身體某一側。
狗狗睡姿 2：人面獅身式
狗狗趴著，頭放在前腳上，像在打瞌睡，也有點像一隻安靜休息中的小獅子。
這種姿勢代表牠還沒完全放鬆，隨時都可以醒來。如果你的狗狗常這樣睡，可能是牠比較警覺，也可能有點焦慮。
不過也有狗狗只是喜歡這個姿勢，特別是白天打瞌睡的時候。
狗狗睡姿 3：超人式
狗狗肚子貼地，前後腿伸得直直的，看起來像超人準備起飛。
這通常是活力很旺的狗狗的睡姿，代表牠雖然累了但還是隨時想玩。
很多幼犬或精力旺盛的狗狗都喜歡這樣睡，因為這個姿勢也比較涼快，適合夏天。
狗狗睡姿 4：甜甜圈式
狗狗把身體蜷成一團，像個毛球，鼻子還靠近尾巴。
這是狗狗在保護自己，可能是牠還不太熟悉環境，也可能是天氣冷想保暖。這個姿勢可以保護重要器官，這樣也能幫助保暖，是一種比較有防備心的睡姿。
如果你家的狗狗突然從平常的放鬆睡姿變成甜甜圈，可能代表牠感到緊張或不舒服，要注意看看有沒有其他異狀喔！
狗狗睡姿 5：依偎式
狗狗會靠著你或其他動物一起睡，甚至整隻黏在你身上。
這樣黏在你身邊，代表牠很信任你，也把你當成最親的家人。這也是狗狗從小和媽媽、兄弟姊妹睡在一起留下的習慣喔～
這樣的行為不只可愛，也顯示出牠對你的愛與依賴。如果你也喜歡這樣的親密互動，可以在狗狗靠過來時輕柔地撫摸牠，讓牠感到更安心。
狗狗睡姿 6：鑽進被窩
狗狗喜歡鑽到枕頭、毛毯、衣服下睡覺，有時候甚至會整隻躲起來。
牠可能覺得這樣比較安全、安靜，也可以減少外界的聲音干擾。對某些狗來說，這就像小時候待在媽媽懷裡一樣的感覺，讓牠特別有安全感。
如果你發現牠常這樣，記得讓牠有個小角落可以藏身，不會被打擾。
狗狗睡姿 7：仰睡
狗狗仰著睡，肚子朝上，四隻腳舉起來，好像睡到完全忘我。
這表示牠超級信任你，完全沒在怕！而且這樣的姿勢可以幫助散熱。
有些短鼻狗這樣睡還能幫助呼吸。不過年紀比較大的狗狗或關節有問題的狗狗，可能比較不容易仰睡，這點也可以當作觀察牠身體狀況的線索。
狗狗睡姿 8：背靠背
狗狗喜歡背靠著你或其他狗狗睡覺。
這代表牠想跟你保持親密距離，也覺得你是牠的安全感來源。
有些狗狗會自己貼上來，有些則會等你坐下來後悄悄靠過來，這都是牠們表達愛的一種方式喔！
狗狗睡姿 9：睡在冰冰的地板上
狗狗趴在廚房地板、水泥地等涼涼的地方睡。
這大多是因為牠覺得太熱，會利用冰涼的地板幫助降溫。可以幫牠開冷氣、風扇或給牠冷水喝，也可以考慮用寵物用的降溫墊，讓牠更舒服。
特別是夏天，記得讓狗狗待在陰涼通風的地方，避免中暑。
狗狗睡姿 10：把頭抬高睡
狗狗睡覺時會把頭靠在沙發邊或枕頭上，就像有些人喜歡墊高枕頭睡覺一樣。
有時候這可能是牠呼吸不太順的表現，像是心臟不好或有氣喘問題。如果還有其他症狀，就要帶去給醫生看囉！
不過也有些狗狗單純喜歡這樣的睡姿，建議主人可以觀察看看。
為什麼狗狗睡覺一直換位置？
有些狗狗睡覺位置一直換，等一下又跑去另一邊，還會常常翻來翻去，這可能是因為：
太熱或太冷
狗狗會調整位置來找最舒服的溫度，像是移動到比較陰涼的地方，或靠近暖暖的主人身邊。
想找舒服的地方
牠可能覺得床太硬，或是那個地方不夠安靜，想換個柔軟一點的地方讓自己更舒服。
空間太小
如果睡的地方太擠，牠會不斷調整姿勢讓自己舒服一點，有些狗狗喜歡大一點的空間才能好好伸展。
身體不適
關節痛、胃不舒服或呼吸不順，會讓牠翻來翻去睡不安穩。這種情況就要特別注意其他行為，有需要就盡快帶去看醫生。
做夢中
狗狗做夢的時候可能會抖動、翻身，有時還會發出聲音，這都是正常的睡眠現象，表示牠有進入深層睡眠。
狗狗睡不好？4招幫助狗狗睡眠！
- 觀察牠的睡姿：有時候從改變的睡姿可以提早發現狗狗是不是哪裡不舒服。像是突然變得很警覺、睡不安穩，可能就有需要留意的地方。
- 給牠舒服的睡覺環境：像是軟軟的狗床、牠喜歡的玩具或毛毯，讓牠覺得有安全感。也可以幫牠佈置一個安靜、少打擾的角落當作睡眠區。
- 保持室內溫度適中：不要太熱或太冷，如果天氣熱可以開風扇或冷氣，冷的話可以多蓋點被子，或是讓牠窩在你的腳邊。
- 有狀況就帶去看醫生：如果狗狗睡不著、常常醒來、喘得很厲害，最好帶去讓獸醫檢查看看。早期發現、早期治療會讓毛孩更健康。
狗狗不會講話，但牠們會用身體來表達自己。牠怎麼睡、睡哪裡、靠著誰，這些都是牠們的語言。
只要你多一點觀察和關心，就能慢慢懂牠的心，也會讓你們的感情更緊密唷～而當你成為牠最信任的依靠時，牠會用最真誠的方式陪伴你每一天！
你可能還想看
參考資料
- https://www.petmd.com/dog/general-health/dog-sleeping-positions-and-what-they-mean
- https://www.purina.co.uk/articles/dogs/behaviour/common-questions/dog-sleeping-positions
- https://www.nectarsleep.com/posts/dog-sleeping-positions
- https://casper.com/blogs/article/dog-sleeping-positions?srsltid=AfmBOoo6HTuBeUSHhFw3iPiI-ynBNBEojcqiEiaU75esJjeVy98AiYKK